Relaks masaža ima svoj glavni i jedini cilj, a to je maksimalno OPUŠTANJE. To je blaga, prijatna masaža, uz tihu i laganu muziku koju klijenti prosto obožavaju. Terapeut izvodi spore, nežne pokrete umerenog pritiska kako bi se mišići u potpunosti opustili a samim tim dolazi i do smanjenja stresa i napetosti - jer se ujedno opušta i nervni sistem. Ova masaža NE SLUŽI za ublažavanje hroničnog bola nego isključivo za OPUŠTANJE.

Može se raditi relax masaža celog tela ili parcijalno što podrazumeva masažu određenih segmenata tela (glava, ramena, ruke, noge, stopala...)

Prednosti relax masaže:

• doprinosi spuštanju krvnog pritiska
• poboljsava perifernu cirkulaciju
• poboljsava tonus i izgled kože
• smanjuje napetost mišića i olakšava tegobe izazvane glavoboljom
• smanjuje stres

Sportska masaža je sistematska manipulacija mekih tkiva tela koja se fokusira na mišiće bitne za određeni sport. Ona se može koristiti pre, posle i tokom treninga, i kao deo rehabilitacije. Benefite koje njome ostvarujemo su korisni za um (psihološki) i za telo (fiziološki):

• povećanje opsega pokreta
• povećanje fleksibilnosti
• smanjena napetost mišića
• smanjena neuroločka ekcitabilnost (opušteniji nervi)
• smanjeni grčevi mišića
• bolji san
• povećana eliminacija otpadnih proizvoda vežbanja (mlečna kiselina)
• smanjena mogućnost povrede
• skraćeno vreme oporavka između treninga

Terapeutska masaža je ručna masaža. Ona uključuje razne napredne modalitete koji poboljšavaju prirodno restorativno funkcionisanje tela. Lagan i čvrst dodir koristi se za oslobađanje napetosti, opuštanje mišica, povećanje cirkulacije krvi i limfe i daje osećaj smirenosti.
Terapeutska masaža se može koristiti kao kolaborativni, podržavajući dodatak konvencionalnom medicinskom tretmanu bolesti i povreda, ublažavanju bola i stresa, pomaganju zaceljenja mekih tkiva i revitalizaciji tela.
Takođe, redovna masaža može poboljšati zdravlje, pružajući opuštanje, oslobađanje mišićne zategnutosti, oslobađanje od anksioznosti i napetosti i uravnotežene aspekte tela / uma / duha.

Cupping terapija je drevni oblik alternativne medicine u kojem terapeut postavlja posebne čaše na Vašu kožu nekoliko minuta da bi stvorio usisavanje. Usisavanje i negativni pritisak obezbeđen čašanjem mogu olabaviti mišiće, podstaći protok krvi i umiriti nervni sistem (što ga čini odličnim lečenjem visokog krvnog pritiska).
Kupanje se koristi za ublažavanje bolova u leđima i vratu, ukočenih mišića, anksioznosti, migrena, umora, reumatizma...

Guasha je drevna tehnika kineske tradicionalne medicine koja koristi pločicu nepravilnog oblika za masiranje, manipulaciju i stimulaciju specifičnih energetskih tačaka. Masaža se izvodi pokretima struganja koji oslobađaju cirkulaciju, pospešuju limfnu trenažu i izbacivanje toksina. Možemo je primenjivati samostalno ili kao deo tretmana. Korisna je kod lečenja glavobolje, menstrualnih tegoba, vrtoglavice, astme, bol u tetivama i kostima, istegnuća, prehlada...

Ovo je opuštajuća masaža toplim vulkanskim kamenjem.
U toku masaže koristi se ulje kako bi kamenje lakše klizalo po koži. Terapeut drži topao kamen u ruci i izvodi spore, opuštajuće pokrete kako bi se toplota što duže zadržavala na Vama.
Ova masaza se koristi kod: osoba kojima je često hladno, imaju hladne noge odnosno problem sa cirkulacijom, kod nesanice, bolova u leđima, problema reumatske prirode, depresije, PMS-a.

Antistres masaža predstavlja kombinaciju relax i terapeutske masaže. Pokreti su duži, sporiji ali po potrebi se i jače produbljuju u tkivo. Akcenat se stavlja na masažu glave i vrata, dlanova i stopala. Terapeut detaljno prelazi svaku tačku bola, opušta je, isteže vrat i izvlači ramena i trudi se da Vam pruži osećaj oslobađanja.

Anticelulit masaža razbija krupne grudve masnog potkožnog tkiva (celilit) i podstiče cirkulaciju. Na taj način se razbijaju masne naslage i ravnomerno rasporedjuju ispod kože te celulit postaje manje vidljiv a koža postaje zategnutija i elastičnija.
Anticelulit masaža nije ni malo nezna, ume da bude neprijatna i nelagodna ali klijenti to izdrzavaju jer daje odlicne rezultate. Tokom dolaska na masaze potrebno je piti minimun 2l vode dnevno i korigovati ishranu.

Refleksologija je stara grana tradicionalne medicine koju vekovima primenjuju narodi Dalekog Istoka i Egipta.
Naša stopala predstavljaju mapu delova tela i unutrašnjih organa, te pritiskom određenih tačaka delujemo pozitivno na njih. To nije uobičajena masaža stopala. Ovde je reč o specifičnom pritisku na refleksne tačke odgovarajućih organa.
Masaža stopala ima snažan relaksirajući efekat jer se na stopalu nalazi sedam hiljada nervnih završetaka povezanih sa svim delovima tela.